KLASSIKALINE JOOGA

Narva-Jõesuu sanatooriumis algavad oktoobris klassikalise jooga tunnid kõigile soovijatele. Programm sobib igas eas ja erineva füüsilise ettevalmistusega inimestele. Teatavasti on jooga see, mis õpetab, kuidas jääda lihtsa tehnika abil terveks, rahulikuks ja tugevaks. Jooga abil saab tugevdada füüsilist tervist ning tõsta psüühilist stabiilsust. Treeningute programmis on asana (füüsilised harjutused), pranajama (hingamisharjutused), lõdvestusharjutused, dünaamilised kompleksid.

Joogatunde viib läbi sertifitseeritud joogainstruktor Tatjana Jakovskaja (joogakeskus «Ananta», Tallinn, www.ananta.ee).

NB! PERIOODIL JAANUAR - MÄRTS 2012 JOOGATUNDE EI TOIMU

TREENIGUD TOIMUVAD:
Teisipäeviti kell 18:00- 19:15
Laupäeviti kell 10:00- 11:15

Toimumiskoht: NARVA-JÕESUU SPA & SANATOORIUMI ALTERNATIVE SAALI FUAJEE (II. korrus)

Lisainfo ja registreerimine:
Tel. (+372) 56 638 754